「AIに画像を生成させても、いつもありふれた結果になる…」
それはプロンプトの**精度**が足りていないからです。
Midjourney、DALL-E、Ideogramどれでも使える
プロ品質を生み出す「プロンプトの構造」と50の実践例文を完全公開。
曖昧な指示を卒業し、AIを自在に操れるようになりましょう。
目次
良いプロンプトの5つの構成要素
プロのプロンプトは、必ず以下の5つの要素を含みます。
すべてを揃えることで、AIは「曖昧な想像」ではなく「正確な画像」を生成します。
1. 被写体 … 画面の中心は何か
2. スタイル/美意識 … どのようなタッチか
3. ライティング … どのような光か
4. 構図/カメラ … どのアングル・フレームか
5. テクニカル修飾語 … 画質・質感・精細さ
2. スタイル/美意識 … どのようなタッチか
3. ライティング … どのような光か
4. 構図/カメラ … どのアングル・フレームか
5. テクニカル修飾語 … 画質・質感・精細さ
悪いプロンプト vs 良いプロンプト
❌ 悪い例
喫茶店情報が少なすぎて
どこにでもある平凡な画像に
✅ 良い例
小さな個人経営の喫茶店、早朝、ゴールデンアワーの光が湯気を通して差し込む、ローアングル撮影、暖かく親密な雰囲気、フィルム写真風、35mmフィルム粒子5要素すべてを含み、意図が100%伝わる
Part1：被写体と構図（具体的に記述する）
被写体を具体的にすればするほど、個性的な画像になります。
「人物」ではなく「1950年代のダイナーのウェイトレス」と書くことで、AIは迷わず描写します。
構図は最も忘れられがちな要素です。
「どこから見るか」「どう配置するか」を指示するだけで、プロの撮影風景になります。
【被写体の具体的な例文】
1950年代のダイナーのウェイトレス、濃い赤色の口紅、コーヒーポットを持ち、笑い声を上げる瞬間機械エンジニアがタービン内部を点検、安全メガネを額に押し上げ、ワークショップの蛍光灯照明高齢の漁師が夕暮れ時の木製の桟橋で網を修理、疲れた手、風化した顔幼い子供が初めてホタルを発見、目に驚きと喜び、郊外の裏庭、晩夏スタートアップ創業者が午前2時にノートパソコン画面を見つめる、机に空のコーヒーカップ、背後に窓からの都市の光
【構図の指定例文】
上空から見下ろす構図、カラフルな農産物が幾何学模様に配置された農産物市場、鳥瞰図接写ポートレート、極端な浅被写界深度、シェフが木製のスプーンで試食、キッチンのボケ背景広角インテリア撮影、ミッドセンチュリーモダンのリビングルーム、左に暖炉、右に天井までの窓ダッチアングル構図、夜の都市通り、雨に濡れたアスファルト、ノワール雰囲気対称構図、長いホテルの廊下、華やかなカーペットランナー、暖かい壁燈、遠近感の消失点
Part2：スタイルと美意識（芸術・写真・映像を参照）
AIは美術・写真・映像の膨大なデータを学習しています。
専門用語や作品名を使うだけで、一瞬で世界観が定まります。
■ 美術運動を参照
バウハウスデザインポスター、幾何学的な形、原色、太字のサンセリフ書体アールヌーボーイラスト、流れるような有機的な線、アルフォンス・ミュシャ風ブルータリスト建築、コンクリートの高層ビル、劇的なローアングル浮世絵木版画風、山の風景と波、北斎風メンフィスデザイン美学、波線、パステルカラー、1980年代イタリアデザイン
■ 写真スタイルを参照
ドキュメンタリー写真、白黒、混雑した地下鉄ホーム、自然光、荒々しい雰囲気エディトリアルファッション写真、VOGUE風、ミニマリスト白背景ナショナルジオグラフィック風野生生物写真、高い草の中の虎、望遠レンズ商品写真、シームレス白背景、ソフトボックス照明、高級スキンケアボトルルポルタージュ写真、スナップストリートシーン、雨の東京の屋台、湯気が立ち昇る
■ 映像・メディアを参照
ウェス・アンダーソン風カラーパレット、パステルピンクとイエロー、対称構図ブレードランナー2049風美学、壮大なスケール、寂しい風景、暖かい琥珀色の光スタジオジブリ風イラスト、緑豊かな幻想的な森、小さな木造家屋1970年代イーストマンカラーフィルム風、暖かいオレンジトーン、アメリカ郊外の通りウォン・カーウァイ風美学、ブレ映像、ネオンで照らされた香港の路地裏、雨に濡れた
Part3：ライティング（光がすべてを変える）
同じ被写体でも、光が変わるだけで印象は180度変わる。
ライティングを指定しないプロンプトは、平面的で記憶に残らない。
■ 自然な光（自然光）
ゴールデンアワーの逆光、ビーチでのカップルのシルエット、暖かいオレンジ色の輝き曇り空の拡散光、紅葉に覆われた森の道、柔らかく強い影なし厳しい正午の太陽、畑で働く農夫、高コントラストの影夜明け前のブルーアワー、穏やかな川に映る都市のスカイライン劇的な嵐の光、岩場の崖にある灯台、暗い雲と一束の光
■ 人工の光（照明）
シングル卓上ランプ、深夜の木製机に座る作家、暖かい光の輪ネオンサインの光、空のバーのバーテンダー、青とピンクのネオンの反射ろうそくの光のみ、ヴィクトリア朝のディナーテーブル、誰もいないフィルムノワール照明、ローキー、トレンチコートを着た探偵、ベネシャンブラインドの影医療用蛍光灯照明、厳しい青白い光、手術着に着替える外科医
Part4：効くテクニカル修飾語（ツール別）
最後に追加する「画質・画角・スタイル」の指定。
ツールごとに効くコマンドが異なるので、使い分けてください。
Midjourney 用
–ar 16:9 ワイドスクリーン
–ar 4:5 インスタグラム縦長
–ar 1:1 スクエア
–style raw 写真らしさ優先
–stylize 0 指示忠実
–stylize 750 芸術的に
超リアル、8k、シャープフォーカス、超精細
–ar 16:9 ワイドスクリーン
–ar 4:5 インスタグラム縦長
–ar 1:1 スクエア
–style raw 写真らしさ優先
–stylize 0 指示忠実
–stylize 750 芸術的に
超リアル、8k、シャープフォーカス、超精細
DALL-E 3.5 用
画像内に文字や単語を含めないでください
写真のように見えるように、イラスト風にしないでください
ステップ形式で具体的に指示すると精度UP
画像内に文字や単語を含めないでください
写真のように見えるように、イラスト風にしないでください
ステップ形式で具体的に指示すると精度UP
Ideogram 用
「”OPEN”」 画像内文字を直接指定
太字タイポグラフィ、サンセリフ、クリーンレイアウト
ポスターデザイン、大きな中央文字、ミニマルイラスト
「”OPEN”」 画像内文字を直接指定
太字タイポグラフィ、サンセリフ、クリーンレイアウト
ポスターデザイン、大きな中央文字、ミニマルイラスト
Part5：クライアントワークで使う定番プロンプト
実務で毎回使う、安定してプロ品質が出るプロンプトの型です。
文言を入れ替えるだけで、70%の確率で理想通りの結果が得られます。
● ブランド写真/商品写真
商品を台座/背景に配置、プロフェッショナル商品写真、ソフトスタジオ照明、クリーン背景、商用グレード、繊細な影
● エディトリアルイラスト
場面、エディトリアルイラスト、雑誌風美学、カラーパレット、手描き感
● SNSクリエイティブ
要素、フラットデザイン、ミニマル、太いブランド色とサブ色、クリーンな余白
● コンセプトムードボード
ムードの場所、ライティング、映像/作家参照、高品質、精細、--ar 16:9
イテレーション（反復）の考え方
プロンプトは「一発勝負」ではなく「会話」です。
1回目は「方向」を決めるだけ。結果を見て、少しずつ調整するのがコツです。
効率的な反復方法
1. Plus方式 … 今のプロンプトに「足りない言葉」を1つだけ追加
2. Extract&Remix … 気に入った部分を残し、一部だけ修正
3. Describe活用 … 参考画像からMidjourneyにプロンプトを逆生成させる
1. Plus方式 … 今のプロンプトに「足りない言葉」を1つだけ追加
2. Extract&Remix … 気に入った部分を残し、一部だけ修正
3. Describe活用 … 参考画像からMidjourneyにプロンプトを逆生成させる
プロは1つのテーマで5～15回生成を繰り返します。
最初のプロンプトは「下地」であり、完成形ではありません。
よくある失敗と改善方法
1. 情報が多すぎて矛盾する
「サイバーパンクな森に滝、古代遺跡、アニメキャラ、ネオン」→ すべてが中途半端に。1テーマに絞る。
「サイバーパンクな森に滝、古代遺跡、アニメキャラ、ネオン」→ すべてが中途半端に。1テーマに絞る。
2. ライティングを指定しない
光がないと画像が平面的になる。ゴールデンアワー / ネオン / ソフトボックス などを必ず追加。
光がないと画像が平面的になる。ゴールデンアワー / ネオン / ソフトボックス などを必ず追加。
3. 曖昧なスタイルワード
「美しい」はAIに意味がない。「エドワード・ホッパー風」「ウェス・アンダーソン配色」 と具体的に。
「美しい」はAIに意味がない。「エドワード・ホッパー風」「ウェス・アンダーソン配色」 と具体的に。
4. アスペクト比を使わない
デフォルトのスクエアは実務で使えない。–ar 16:9 / 4:5 で用途別に指定。
デフォルトのスクエアは実務で使えない。–ar 16:9 / 4:5 で用途別に指定。
5. 「～しないで」と否定形で指示
否定形より肯定形で具体的に書くほうが伝わる。 Midjourneyでは –no text を使う。
否定形より肯定形で具体的に書くほうが伝わる。 Midjourneyでは –no text を使う。
よくある質問（FAQ）
良いAI画像プロンプトの書き方は？
被写体・スタイル・ライティング・構図・テクニカル修飾語の5つを含め、具体的に記述するだけで劇的に向上します。
なぜ私のAI画像は平凡なのか？
曖昧なプロンプトは平凡な画像しか生成できません。光・構図・スタイルを具体的に追加することで解決します。
プロンプトはMidjourney・DALL-E・Ideogramで共通？
基本的な構造は同じですが、テクニカルなコマンドや反応する言葉が異なります。Midjourneyは芸術的、DALL-Eは忠実、Ideogramは文字に強いです。
初心者におすすめのツールは？
DALL-Eが最も扱いやすく、Midjourneyは芸術性が高いが学習コストが高いです。AdobeユーザーはFireflyが適しています。
ライティングは本当に重要？
非常に重要です。ゴールデンアワー、逆光、ネオン、スタジオ照明などの言葉だけで、雰囲気とクオリティが大きく変わります。