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チュートリアル / ツール・実践
画像生成 AI の使い方：指示文（プロンプト）で狙った絵を出す
「なんとなく入れても思った絵が出ない」を解消する入門。被写体・スタイル・構図・品質の 4 部品で指示文を組み立てる方法を、無料で試せるツールで 20 分練習します。
手
手順
ツールを 1 つ選ぶ
まずは無料枠で試せるサービス（Microsoft Copilot / Bing Image Creator、Canva の画像生成など）を 1 つ選びます。業務本番で使う前に、利用規約の商用利用可否と著作権表記を必ず確認します。
確認ポイント：利用規約で商用利用の可否を確認したか被写体を 1 文で書く
「何が・どこで・何をしているか」を具体的に書きます。例：「木製のテーブルの上に置かれた、湯気の出るコーヒーカップ」。形容詞より「材質・色・数」の名詞で指定するとブレにくくなります。
確認ポイント：主役が 1 つに決まっているかスタイルと構図を足す
「水彩画風」「写真風（リアル）」「フラットなイラスト」などスタイルを 1 つ、「正面から」「俯瞰で」「接写」など構図を 1 つ足します。足すのは同時に 2 つまでが鉄則です。
確認ポイント：スタイル・構図がそれぞれ 1 つずつか出てきた絵を言葉で採点する
良かった点・ずれた点を日本語でメモします（「湯気がない」「背景がごちゃつく」）。このメモが次の指示文の改善点になります。感覚ではなく言葉で残すのが上達の近道です。
確認ポイント：ずれを 1 言葉でメモしたか1 部品ずつ直して 3 周する
メモしたずれに対応する部品だけ直して再生成します（湯気→「湯気の立つ」を追加）。一度に全部直すと何が効いたか分からなくなるため、1 変更 1 生成を 3 周繰り返します。
確認ポイント：1 周ごとに変更点が 1 つか用途と権利を確認して使う
実際に使う前に、生成物の商用利用可否・クレジット表記要否をツール側の規約で確認します。人物顔を使う場合や実在ブランドを描かせる場合は、権利面で慎重に判断します。
確認ポイント：使う場所の条件に規約が合っているか
Q
つまずきポイント
文字を含む画像で文字化けする
多くのモデルは文字描画が苦手です。文字は画像ツールで後から重ねるのが安全です。どうしても生成したい場合は、文字を短く（2〜6 文字）して指定します。
指や細部が崩れる
人物のポーズを複雑に指定しない（手に持つ物は 1 つまで）、上半身中心の構図にする、で大幅に減らせます。崩れた絵を使わず、 再生成か部分修正ツールで直します。