GymBuddyについて

GymBuddyとは？

GymBuddyはAIを活用したフィットネス専門支援ツールで、利用者の運動レベル、トレーニング目標、使用可能な器具環境に基づき、完全オーダーメイドのワークアウトプランを自動生成してくれるサービスです。

ジムトレーニングから自宅トレーニングまで幅広く対応し、専門トレーナーの知識を搭載したAIが、無理なく継続できるトレーニングメニューを作成し、運動初心者から競技志向の上級者まで幅広くサポートします。

GymBuddyを使う理由

自分でトレーニングメニューを考える時間を大幅に削減でき、目標に適した負荷と種目を自動で調整してくれるため、トレーニングの効率が大きく向上します。

日々の運動記録を自動集計し進捗を可視化するほか、トレーニングの停滞期を察知してプランを自動修正するため、長期的に安定して成果を出しやすくなります。

対象となるユーザー

• ジム通いを始めたばかりでトレーニングの組み方が分からない初心者
• 筋肥大、減量、筋力アップなど明確な運動目標を持つ方
• 自宅の簡単な器具だけで効果的な運動を行いたい方
• トレーニング記録を管理して自身の成長を確認したい運動愛好家
• 専門トレーナーの指導料金を抑えて自主トレーニングの質を高めたい方
• 習慣的に運動を続けたいが計画立てが苦手な方

価格体系

GymBuddyは無料利用枠と定額サブスクリプションプランを設けており、全有料プランに七日間の返金保証が付帯しています。公式サイトに掲載された正式価格を記載します。

• 無料プラン 完全無料、基本的なAIトレーニング作成、簡易進捗記録機能、標準エクササイズ閲覧
• 月額会員プラン 月額3.99ユーロ、全機能解放、高度な運動データ分析、完全カスタマイズプラン作成、広告非表示、優先サポート対応
• 年額会員プラン 年額39.99ユーロ、人気プランで約二割引き、月額プランの全機能に加え限定トレーニングコンテンツを追加利用可能

主な機能

AIオーダーメイドトレーニング作成

年齢、体重、運動経験、鍛えたい部位、利用できる器具を登録するだけで、AIが一人一人に最適なセット数、回数、重量配分、休憩時間まで設定した専用メニューを作成します。

豊富なエクササイズデータベース

• 全身各部位に対応した数百種類の運動種目を収録
• 正しい動作フォーム解説と実践コツを詳しく掲載
• ジムマシン種目、自重トレーニング、ダンベル種目に完全対応
• 男女別・目的別に種目を自動振り分け

トレーニング進捗追跡分析

毎回の運動内容を記録すると、総運動量、負荷推移、達成率などをグラフ化して表示し、自身のトレーニング傾向と改善点を簡単に把握できます。

運動スケジュール自動管理

一週間単位の運動計画を自動組み立て、休息日とトレーニング日をバランスよく配置し、過剰な運動や運動不足を防ぎます。

目的別プラン切り替え機能

筋肉増強、体脂肪減少、体力向上、姿勢改善など目的を切り替えるだけで、トレーニングの強度や種目構成を瞬時に変更可能です。

トレーニング補助ツール搭載

運動中の休憩タイマー、セット数カウント機能、負荷調整アドバイスなど現場ですぐ使える補助機能が備わっており、一人でもスムーズにトレーニングを進行できます。

まとめ